FitZone Dakar
Dépassez vos limites, transformez votre corps
Depassez vos limites
Fonde en 2021 a Dakar, FitZone Dakar est ne de la conviction que chacun merite un espace de sport moderne, motivant et encadre par des professionnels. Notre salle de 1 000m2 est equipee des meilleurs appareils du marche.
Notre equipe de 5 coachs certifies vous accompagne dans votre parcours, que vous soyez debutant ou athlete confirme. Musculation, CrossFit, yoga, boxe ou cours collectifs — trouvez votre discipline et transformez votre vie.
Trouvez votre discipline
6 univers sportifs complementaires pour atteindre tous vos objectifs, encadres par des coachs passionnes.
Musculation
Espace de 400m2 entierement equipe avec machines Technogym et poids libres de 2 a 60kg. Miroirs panoramiques, climatisation et musique motivante.
- Machines Technogym dernier cri
- Poids libres 2-60kg
- Zone etirements
- Coaching personnalise disponible
Cardio Training
Plus de 30 appareils cardio avec ecrans integres : tapis de course, velos elliptiques, rameurs et steppers. Programmes automatiques ou personnalises.
- 30+ appareils avec ecrans
- Tapis de course Precor
- Velos elliptiques
- Rameurs Concept2
CrossFit
Box CrossFit affiliee avec equipment complet : barres olympiques, kettlebells, rings, wall balls et rigs. WODs quotidiens encadres par des coachs certifies.
- Box affiliee CrossFit
- Equipment complet
- WODs quotidiens
- Coachs certifies L2
Yoga & Pilates
Studio dedie de 100m2 avec parquet en bois naturel, lumiere tamisee et ambiance zen. Cours de Hatha yoga, Vinyasa flow, Yin yoga et Pilates mat.
- Studio 100m2 dedie
- Hatha, Vinyasa, Yin yoga
- Pilates mat et reformer
- Tapis et accessoires fournis
Boxe & MMA
Espace combat avec ring, sacs de frappe lourds et speed bags. Cours de boxe anglaise, kickboxing et MMA pour tous niveaux, du debutant au competiteur.
- Ring regulation
- Sacs de frappe Everlast
- Boxe anglaise & kickboxing
- MMA tous niveaux
Cours collectifs
Plus de 40 cours par semaine dans 3 studios : HIIT, bodypump, step, Zumba, cycling, stretching et bien plus. Encadres par des instructeurs passionnes.
- 40+ cours/semaine
- 3 studios equipes
- HIIT, Zumba, cycling
- Debutants bienvenus
Une equipe d'elite
Des coachs certifies, passionnes et dedies a votre reussite. Chacun expert dans son domaine.
Moussa Diallo
Head Coach — Musculation & Preparation physique
Ancien athlete de haut niveau, 12 ans d'experience en preparation physique. Certifie NSCA-CSCS. Specialiste des transformations physiques et remise en forme.
Aissatou Sow
Coach CrossFit & HIIT
Competitrice CrossFit, 3 fois podium aux regionales Afrique de l'Ouest. Passionnee par le depassement de soi et l'esprit communautaire du CrossFit.
Fatou Ndiaye
Professeure de Yoga & Pilates
Formee en Inde pendant 3 ans, Fatou enseigne le Hatha yoga, le Vinyasa et le Yin yoga. Son approche allie rigueur et bienveillance pour guider chacun.
Ibrahima Fall
Coach Boxe & Arts martiaux
Champion national de boxe 2019, Ibrahima partage sa passion et sa discipline. Cours adaptes a tous les niveaux, du fitness boxing au combat amateur.
Adama Mbaye
Coach Cardio & Transformation
Specialiste de la perte de poids et des programmes cardio. Adama a aide plus de 200 clients a atteindre leurs objectifs de transformation physique.
Choisissez votre formule
3 formules adaptees a vos objectifs et votre budget. Sans engagement, resiliable a tout moment.
Essentiel
Acces basique pour commencer votre parcours fitness
- Acces musculation et cardio
- Horaires : 6h — 22h
- Vestiaires et douches
- Programme initial offert
- Application mobile
Premium
L'offre complete pour les passionnes
- Acces illimite toutes zones
- Tous les cours collectifs
- CrossFit + Yoga + Boxe
- Serviette et cadenas inclus
- Suivi mensuel avec coach
- Acces juice bar (-20%)
- Invite gratuit 1x/mois
VIP
L'experience ultime — resultats garantis
- Tout Premium inclus
- 4 seances coaching perso/mois
- Plan nutrition personnalise
- Suivi hebdomadaire
- Casier personnel permanent
- Acces espace wellness/sauna
- Parking reserve
- Invite gratuit illimite
Seance d'essai gratuite disponible pour toutes les formules. Inscription directe en salle ou via WhatsApp.
Planning des cours
Plus de 40 cours par semaine, du lundi au samedi. Retrouvez le planning complet ci-dessous.
Nos installations
Ils ont transforme leur vie
“Grace au programme personnalise de Coach Moussa et aux cours de HIIT, j'ai perdu 18 kilos. Je me sens revivre ! L'equipe est incroyable, toujours la pour motiver.”
“En 1 an, je suis passee de debutante a competitrice. Coach Aissatou m'a poussee au-dela de mes limites. L'ambiance de la box est comme une famille.”
“Le programme VIP avec suivi nutrition a tout change. En 8 mois j'ai pris 8 kg de muscle propre. Le coaching perso fait toute la difference.”
“Les cours de yoga de Fatou sont exceptionnels. En 4 mois, mes douleurs de dos ont disparu et je suis plus souple que jamais. Une vraie therapeute du mouvement.”
“Grace au programme personnalise de Coach Moussa et aux cours de HIIT, j'ai perdu 18 kilos. Je me sens revivre ! L'equipe est incroyable, toujours la pour motiver.”
“En 1 an, je suis passee de debutante a competitrice. Coach Aissatou m'a poussee au-dela de mes limites. L'ambiance de la box est comme une famille.”
“Le programme VIP avec suivi nutrition a tout change. En 8 mois j'ai pris 8 kg de muscle propre. Le coaching perso fait toute la difference.”
“Les cours de yoga de Fatou sont exceptionnels. En 4 mois, mes douleurs de dos ont disparu et je suis plus souple que jamais. Une vraie therapeute du mouvement.”
“J'ai commence a 110 kg, aujourd'hui je suis a 85 kg. Le melange cardio, CrossFit et nutrition a ete la cle. Merci a toute l'equipe pour leur soutien constant !”
“Apres ma grossesse, le Pilates et le yoga m'ont permis de retrouver mon corps. Les coachs sont attentifs et adaptent les exercices. Je recommande a 100% !”
“Coach Ibrahima est un mentor exceptionnel. En 2 ans, je suis passe de zero a ceinture noire. La discipline de la boxe a change ma vie professionnelle aussi.”
“De sedentaire a marathonienne en 18 mois. Le programme cardio progressif d'Adama m'a preparee pour mon premier marathon de Dakar. Emotion inoubliable !”
“J'ai commence a 110 kg, aujourd'hui je suis a 85 kg. Le melange cardio, CrossFit et nutrition a ete la cle. Merci a toute l'equipe pour leur soutien constant !”
“Apres ma grossesse, le Pilates et le yoga m'ont permis de retrouver mon corps. Les coachs sont attentifs et adaptent les exercices. Je recommande a 100% !”
“Coach Ibrahima est un mentor exceptionnel. En 2 ans, je suis passe de zero a ceinture noire. La discipline de la boxe a change ma vie professionnelle aussi.”
“De sedentaire a marathonienne en 18 mois. Le programme cardio progressif d'Adama m'a preparee pour mon premier marathon de Dakar. Emotion inoubliable !”